生活 自分を見つめる方法(筆記開示とは) 2019年11月11日 tamaru https://ot-tamaru.com/wp-content/uploads/2019/11/たまブログ-生活と作業を支える作業療法.png たまブログ 最近嫌なことはありませんか? 将来の事に不安になったり 過去を後悔したり 嫌なことや困ったことがあったときにどうしていますか? 今回は「筆記開示」を使って自 …